Olááááá Meninas Vitaminadas!!! Rsrsrs...
Não sei se é esse friozinho, mas hoje estou com uma fominha!!!! Rsrs...
Por isto vou compartilhar com vocês uma receitinha MARAVILHOSAAAA, PRÁTICA, RÁPIDA e LIGHT é claro.
Ingredientes:
02 fatias de pão de forma integral ou light
100g de peito de frango desfiado temperado à gosto
01 potinho de coalhada ou iogurte natural
Cenoura ralada à gosto
De 1 a 2 folhas grandes de alface
Preparo:
Misture a coalhada/iogurte natural, o peito de frango e a cenoura, e monte seu sanduíche, colocando no pão, a alface primeiramente e depois a mistura de frango.
Feche o sanduíche com a outra fatia e prontinhoooo!!!
Saboreie um sanduíche delicioso, rápido e saudável!!!
Ahhhhhhhh!!!! Vocês podem consumir este sanduíche com um copo de suco natural ou suco de soja como pré-treino, de 40 a 60 minutos antes. Não faltará energia!!!!!!!!
Beijinhos... ;)
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